METABOLİZMA DENGELEME

                         

    Bozulmuş hormonal dengeler düzelmek için arındırıcı yöntemlere ihtiyaç duyar. Sauna, bitki çayları, masaj, bol su içme, çeşitli detoks kürleri.... Bütün bunlar ortak olarak toksinlerin (bir önceki yazıda ele aldığım konu) vücuttan atılmasının yöntemleridir. Temelde gereken, vücudumuzun alkali yapıya kavuşturulmasıdır. Gıdalardan, çevreden vücudumuza aldığımız zararlı maddelerden haşere ilacı, hormon vb vücut yağlarında depolanır. Asit artıkları ise eklemler ve kas dokusunda ince iğne gibi batıp ağrı yapan kalıntılar olarak birikirler. Bu toksin birikimleri zamanla hareket problemleri, metabolizmada yavaşlama, yağ metabolizmasında problemler, hormonal dengesezlikler, biriktiği organda yetersizlikler ortaya çıkarır.

                           Metabolizma tam bir döngü içindedir. Zincirin bir halkası tümünü etkiler, bir noktadan başlamak ilgili diğer durumlarda da iyileşme yaratır.

              Her zaman, her yerde uygulayabileceğimiz bir yöntem iyi bir ilk adım olur. Kanımızı alkali yapmak ilk seçim olmalı. Lütfen karbonat seçeneğini hemen eleyin. Hazım problemleri yapıyor çünkü. Ayrıca alkali damlalarında aynı gerekçeyle yasaklandığını söylemeliyim. Doğru yöntem doğal sirkedir. Sabahları bir bardak oda sıcaklığındaki suya iki çorba kaşığı doğal sirke koyup içmek birikmiş toksinleri attırır. Aynı şekilde öğünlerde doğal sirke ile veya doğal hamur mayasıyla( daha önce işlediğim konu) yapılan turşulardan yenilebilir. Amaç burada, aslında asitli olan sirkenin, vücut işleyişi açısından alkali işlev görmesinden faydalanmaktır. Ancak sirkenin kalitesi çok önemlidir. Bu konuda  yapılan hata, faydalı olmasını arzu ettiğimiz sirkede zararlı bakteri üretmektir. Bir sonraki yazımda doğal sirkeyi, yapım aşamalarını,hatalarını işleyeceğim.

h                                                             

                                                      HOŞÇAKALIN...